1 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Боюсь лечить зубы что делать

Боюсь лечить зубы! Мои методы борьбы со страхом

Мой муж не боится ходить к стоматологам, а я боюсь. Он может лечить зубы без анестезии, а я даже через «заморозку» порой ощущаю боль. И сколько ни уверяй человека, страдающего дентофобией (так называют страх лечить зубы), насколько это важно, побороть страх невероятно сложно. Уж я-то знаю… Тем не менее, у меня есть несколько секретов, которые помогают мне справиться с боязнью стоматологов. И я с радостью поделюсь ими с вами

Почему люди боятся стоматологов

Психологи уверены, что многие наши проблемы, комплексы и страхи – родом из детства. Мы росли в СССР, когда не было еще современной техники, а обезболивание применяли редко. Я, например, хорошо помню, как мне в детстве лечили зубы. Этот страшный рев бор-машины, жгучая, пронзающая боль, дикий ужас и грозный вид стоматолога-женщины, которая всей своей огромной грудью вдавливала меня, маленькую девочку, в стоматологическое кресло. Как вспомнишь — так вздрогнешь.

Потом был голубоглазый мужчина-стоматолог. Я до сих пор помню его небесно-голубые глаза (всего лица мне так и не довелось ни разу увидеть) и ласковый, успокаивающий голос: «Умница, моя девочка. Все хорошо…» Техника в сельской больнице тоже не блистала. Но даже голос, разговор, добродушие врача – уже действовали успокаивающе.

И, наконец, современность. Теперь зубы я лечу в городской поликлинике, но платно. С использованием современной техники, световых пломб и обезболиванием. И да. Я нашла своего врача! Конечно, она берет с меня деньги за пломбы мимо кассы поликлиники, себе в карман. Но. За ее подход к делу я готова отдать полцарства.

Как преодолеть страх

Способ 1. Философский

Думаю, многим моя история покажется близка. В детстве загнать меня в кресло стоматолога могла разве что дикая зубная боль. Тогда преодолеть страх и не упасть в обморок мне помогала такая мотивация:

  • Я шла к стоматологу и думала: Сколько длится прием? 15 минут? Что такое эти 15 минут по сравнению с целой жизнью? Мгновение, капля в море. Мне надо потерпеть всего 15 минут! Просто взять и пережить их. Это так мало! Это ничтожно мало… Я вычеркну из жизни эти минуты, и они больше не повторятся никогда! А впереди меня ждет долга и счастливая жизнь.

Срабатывало. Главное, о визите к стоматологу накануне стараться не думать вообще, словно ничего не предстоит (к чему нам лишние переживания, только нервы трепать). Не думать. И все тут) А эту маленькую философию прокручивать у себя в голове непосредственно в день приема.

Способ 2. Врач по душе

Поскольку практически все дентофобы с психологическими травмами из детства, то и врача им надо искать немного психолога. Вот как у меня. Хоть это и стоит денег, но мой врач всегда меня успокоит, погладит по головке, выслушает и сама наговорит кучу всего отвлекающего, лишь бы я не дергалась. Она всегда расскажет о том, что предстоит сделать и сколько осталось потерпеть. Что больше всего пугает человека, сидящего в стоматологическом кресле? Неизвестность и постоянное ожидание боли. А если все известно наперед и ничего страшного не предстоит — чего бояться?

Способ 3. Козырь в кармане

Отправляясь на прием, надо быть уверенным в том, что, если понадобится, у вас «в кармане» есть «козырь» — анестезия. Мой стоматолог в начале приема всегда предлагает мне выбор: делаем мы с анестезией или без. И приводит аргументы, насколько это необходимо. В зависимости от того, живой зуб или нет, предстоит глубоко «копать» или нет, я сама принимаю это решение.

Читать еще:  Зубы у новорожденных таблица

Способ 4. Премедикация

Наверное, это будет самый весомый прием. Итак, опять же, мой стоматолог советует:

  • За несколько дней до визита к зубному врачу начать принимать легкие успокоительные (Афобазол, Пустырник-форте и т.д.). А в сам день приема проглотить таблеточку обезболивающего, которое обычно вам хорошо помогает.

Прием этот она назвала премедикацией. Порекомендовала она мне его, когда после укола анестезии в десну, я продолжала чувствовать боль. Оказалось, у меня «синдром жирафа», когда «медленно доходит» И проблема эта либо в голове, либо в высокой чувствительности зубов. Посмеялись мы с ней, подождали еще 5 минут и (вот спасение!) обезболивание наконец дошло до меня. Мой живой, чувствительный зубик ничегошеньки совсем не чувствовал. Одно удовольствие так зубы лечить! В таких условиях и бояться нечего.

Если ребенок боится лечить зубы…

Сыну 5 лет и он, в отличие от мамы, зубы лечить не боится. Благодаря папе В нашей семье именно он занимается лечением зубов сына. Нет, папа у нас вовсе не стоматолог. Просто он сам очень любит лечить зубы! Странное хобби, правда? Поэтому я смело могу сказать: Чтобы ребенок панически не боялся лечить зубы, родителям самим не надо дрожать перед кабинетом детского зубного врача. И не надо сюсюкаться. Просто ведите себя так, словно ничего особенного не происходит, это обычный момент повседневной жизни.

С детским зубным врачом нам тоже повезло. Она никогда не употребляет зловещего слова «сверлить». Она говорит: Сейчас мы попылесосим зубик и выгоним червячка. Вы тоже можете говорить так ребенку. И ходить не лечить, а «пылесосить» зубки «пылесосиком». А если про червячка говорить неприятно, этот момент и вовсе можно упустить.

И самое главное: в конце приема ребенка должна ждать награда. Игрушка, маленький сюрприз. В кабинете нашего стоматолога есть маленькая шкатулочка с разными небольшими игрушками. В конце лечения она разрешает ребенку самому выбрать себе подарок. Ну и мы, родители, сами иногда дарим что-то сыну, поощряем за то, каким он был храбрым. Кстати, сыну мы лечим зубы полностью бесплатно, в обычной детской стоматологической поликлинике.

В заключение хочется сказать: справиться с паническим страхом лечения зубов легко, если позволяют финансы. За деньги вы можете выбрать себе врача по душе и каждый раз делать анестезию. Вредного в этом ничего нет. Зато какое спасение! А чтобы сильно не ударить по бюджету, можно лечить по зубику в месяц. Ну не купите себе в этом месяце новое платье, зато зубки будут в порядке, да и нервы тоже

«Боюсь идти к стоматологу. Как преодолеть страх?»

Скажем по секрету: в кресле стоматолога нервничают все. И это нормально. Пациенты переживают, потому что чувствуют себя беспомощными, не видят, как проходит лечебный процесс, и не могут его проконтролировать. Ненормально, когда страх настолько силен, что пациент вообще перестает посещать стоматолога или приходит к нему только тогда, когда ну очень сильно прижмет (читай, зуб разрушится под корень). Делимся лайфхаками, что можно сделать, чтобы уменьшить дентофобию и не покрываться холодной испариной перед кабинетом врача.

1. Лечите зубы у одного и того же стоматолога. Психика человека устроена так, что он боится всего нового и неизвестного. Когда вы оказываетесь в незнакомой компании, вы нервничаете, потому что не знаете, чего ждать от окружающих. А отправляясь на встречу с друзьями, чувствуете себя уверенно. С врачами все срабатывает по тому же сценарию: усаживаясь в кресло к знакомому стоматологу, вы примерно представляете, как будет проходить ваше общение, поэтому в меньшей степени испытываете страх.

Если у вас нет «своего» стоматолога или вам потребовалась помощь нового специалиста (например, имплантолога или ортопеда), спросите у близких, могут ли они вам кого-то порекомендовать. Обращаясь к «знакомому знакомых» вы в любом случае будете чувствовать себя спокойнее, чем выбирая врача наугад.

Читать еще:  Как осветлить зубы в домашних условиях

2. Планируйте прием на раннее утро. В идеале лучше отправляться к стоматологу сразу после завтрака. Тогда у вас будет меньше времени на переживания. Не приходите в клинику загодя, чтобы не ждать и не нервничать перед кабинетом врача.

3. Возьмите с собой кого-то из близких. Во-первых, вы сможете отвлечься, разговаривая с кем-то по дороге в клинику. Во-вторых, легче перенесете лечебные манипуляции, зная, что рядом (пускай и за дверью) находится близкий человек. Если совсем страшно, попросите врача пригласить сопровождающего вас в кабинет.

4. Предупредите стоматолога о том, что боитесь. В большинстве случаев страхи пациентов обусловлены неизвестностью. Зная о проблеме, хороший стоматолог постарается разложить процесс лечения по полочкам: объяснит, что собирается делать, насколько неприятной будет та или иная манипуляция и как долго она продлится. У вас появится ощущение контроля над лечением, и вам станет легче.

5. Отдельно сообщите, если боитесь уколов. Врач обработает место инъекции гелем с местным анестетиком, и вы не почувствуете боль.

6. Постарайтесь отвлечься во время лечения. Например, можете слушать через наушники музыку или аудиокнигу (только не включайте большую громкость, иначе не услышите врача). Кому-то успокоиться помогает сжимание-расжимание антристрессовых шариков или перебирание четок.

7. Используйте разные техники релаксации. Самая простая — релаксация с помощью управляемых образов (это когда вы закрываете глаза и представляете себя не в кабинете врача, а в центре какой-то расслабляющей обстановки, например, на берегу океана). Еще один подходящий метод — прогрессивная релаксация: пока врач жужжит инструментами, старайтесь ощутить, какие мышцы в вашем теле максимально напряжены, и пытайтесь их расслабить. Это немного отвлечет вас от неприятных звуков.

? «Я все это пробовал, и ничего не помогло. Что делать?»

В таком случае есть еще 3 варианта:

1. Седация. Это не наркоз, а специальная расслабляющая технология. Во время лечения через специальную маску пациенту дают вдыхать газ (смесь кислорода и закиси азота), который оказывает успокаивающее действие. Страх уходит, а ощущения от звуков и манипуляций становятся нейтральными. При этом пациент остается в сознании, у него сохраняются все рефлексы и он может общаться с врачом. Действие препарата прекращается, как только маску снимают с лица. Минус седации в том, что у нее есть ряд противопоказаний (нельзя применять в период острых заболеваний, при обострении хронических, при приеме некоторых лекарственных препаратов). Кроме того, методика требует специального разрешения и оснащения, поэтому используется не во всех клиниках.

2. Прием транквилизаторов. Это рецептурные успокаивающие препараты. При сильном страхе стоматолог может выписать вам транквилизатор и назначить его прием за 20-30 минут до лечения (при условии, что у вас нет к этому противопоказаний).

3. Психотерапия. Пожалуй, самый безопасный и эффективный вариант. Для лечения дентофобии психотерапевты задействуют когнитивно-поведенческую терапию или гипноз.

Понравился материал? Ставьте ? и подписывайтесь. Мы пишем о том, как сохранить здоровье зубов и что делать, если возникли проблемы.

Боюсь лечить зубы

Да уж лучше оставить все свое состояние, чтобы привести рот в порядок, чем своевременно лечить мелкие дефекты :(((( Не пойму я этого. Вы что решили в 30 шамкать беззубым ртом?

А вы понимаете, что если нет нагрузки на зубы, то может десна «уйти» и там вам уже точно ничто не поможет.

Внимание

На корнях ваших зубов, скорей всего, уже давно образовались кисты и гранулемы. Они способны разрастаться, проникая и под здоровые зубы. В этих полостях образуется гной, который ищет выход на поверхность, находя, образует свищевые ходы в десне. Результат — постоянное отравление организма гноем, постоянный очаг воспаления, который способен влиять на другие органы, вызывая даже болезни сердца. Кроме того, гной, скапливаясь, растворяет постепенно челюсть, саму кость.

Читать еще:  Лечение зубов в период беременности

Если б вы пошли к врачам сразу, то зубы удалось бы спасти, сделав корневые вкладки и посадив на них коронки. Сейчас наверняка они сгнили и спасению не подлежат.

Вывод — хотите себе проблем, ходите с гнилыми зубами дальше и готовьтесь к тому, что есть придется через трубочку после визитов к челюстно-лицевым хирургам. И не думайте, что окружающие запах изо рта не замечают.

щаз такая анестезия-вам будут череп сверлить—не почувствуете

У меня ужасные зубы, три просто больных, три пенька и кое-каких нет да еще кривые. Только спереди нормальные.

Лечить боялась страшно (была серьезная психологическая, и не только травма на этой почве), сейчас со страхом лечения справилась, собираюсь серьезно этим заняться, но теперь другая проблема — стыдно идти к врачу с таким жутким ртом.

Скажите, стоматологи не будут брезгливо и с отвращением смотреть на ужас в моем рту? Или они ко всему привыкшие?

Стоматологи все видели. А чем дальше тянете, тем страшнее будет рот. Я сама ходила к стоматологу почти год. Тоже боялась лечить зубы. Сейчас такая анестезия и такие врачи, что ничего страшного нет в этом. Теперь смеюсь над своей трясучкой перед первым удалением зуба, как же меня колотило, а сама чуть не уснула в кресле во время удаления.

Блин, теперь идти еще страшнее — если там действительно кисты — будут челюсть сверлить, и кисту выламывать — делали мне так уже. Но тогда киста образовалась над абсолютно здоровым зубом в челюсти, причина образования непонятна.

На счет запаха изо рта — я его не чувствую, но на всякий случай постоянно мятные жвачки на работе жую. Да я уже настроилась идти к врачу, в эту пятницу. Я конечно представляю ужас врачей, и их комментарии.

Что вы все накинулись на человека??Я вот лично понимаю ее.Я сама ужасно боюсь стоматологов. И это нормально,это некая фобия((

У многих людей она зарождается в детстве и ничего уже с этим не поделаешь!Человеку в данной ситуации можно только сочувствовать,а не писать что у нее во рту помойка(Понятное дело надо лечить. но страх берет свое.Человеку нужна психологическая помощь. а не упреки с вашей стороны(

Запускаете — будет только хуже. Просто представьте, что сейчас у вас на скиду, не всё так плохо. а что будет через месяц? на 10% хуже чем сейчас. Куда хуже то?? Думаем.

Анестезия — действительно берёт своё. Правда мне один раз делали три дорогих укола, но чувствительно по прежнему повышенная — в итоге, отказались лечить. Сейчас обращусь через 1.5 года. Мог ранее.. сейчас просто наметился другой кариес. Которой просто нельзя запускать.

Ну и тем, кому трудно заставить себя пойти в клинику, небольшой алгоритм самообмана:

1. Идём на консультация, почти везде она бесплатная.. и на них только полазят с зеркальцем. Ну это же не больно!? верно? (тут вы пойдёте, что огромный шаг против вашего страха)

2. После предыдущего, предложат лечение.

3. Отступать не куда((

4. Сердце бьётся, только до первого прикосновения пульватором до ваших зубок.. всё остальное пульс восстанавливается. Не бойтесь. Это страшно.. но ещё страшнее, каждый вечер боятся посмотреть в зеркало.

На осмотре, стоматолог сказал.. что всё даже хорошо. Я обрадовался.. улыбнулся. 2 месяца лечилось моё хорошо. Потом ещё долго улыбааааался:))) Удачи;)

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector