0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Чистка зубов ультразвуком плюсы и минусы

Ультразвуковая чистка зубов

Содержание:

Профессиональная гигиена полости рта — залог красивой и здоровой улыбки. Даже при самом тщательном уходе за зубами человек все равно нуждается в помощи стоматолога. Дело в том, что зубная щетка и паста не гарантируют стопроцентного очищения эмали. Налет все равно постепенно накапливается в труднодоступных местах, из-за чего возникает кровоточивость десен, развиваются различные стоматологические заболевания воспалительного характера.

Если один-два раза в год проходить процедуру чистки зубов ультразвуком, удастся избежать очень многих проблем — начиная с кариеса и заканчивая пародонтитом, преждевременной потерей зубов.

Показания к чистке зубного камня ультразвуком

Среди признаков, говорящих о том, что нужно срочно пройти процедуру профессиональной гигиены ротовой полости:

  • Появление большого количества зубного камня. Это твердый желтый или серый налет, локализующийся у основания коронок или непосредственно на их поверхности. Его не удается стереть с помощью обычной щетки или зубочистки.
  • Частая кровоточивость десен. Вовремя неудаленные камни постепенно разрастаются в направлении десны. В итоге наблюдается кровоточивость даже во время проведения классической процедуры гигиены полости рта.
  • Неприятный запах изо рта, который вскоре появляется снова даже после чистки зубов. Дело в том, что мягкий и твердый зубной налет является идеальной средой для размножения болезнетворных бактерий и микроорганизмов. Пока он не будет удален с помощью профессионального стоматологического оборудования, проблема зловонного запаха никуда не исчезнет.
  • Подвижность зубов. Если камень распространяется вдоль корня, десна сильно воспаляется, зуб начинает шататься. Это очень опасный симптом. Если провести очищение сразу, единица сможет вновь укрепиться. В запущенных случаях не исключается ее выпадение.

Как проходит ультразвуковая чистка зубов

По другому эту процедуру еще называют профессиональным ультразвуковым отбеливанием зубов. Это объясняется тем, что после нее тон эмали становится более светлым, а улыбка выглядит очень привлекательной.

Терапия не требует применения анестетиков, поскольку является безболезненной. В редких случаях, если отложения камня очень большие и он ушел далеко под десны, врач может использовать специальный обезболивающий спрей, который делает обработанную зону нечувствительной к механическим воздействиям.

Взяв специальный прибор — ультразвуковой скалер, — доктор аккуратно обрабатывает все единицы. Под воздействием ультразвука отложения быстро разбиваются и отделяются от эмали. При этом зубная поверхность остается неповрежденной.

Как только отложения будут полностью удалены, осуществляется полировка рядов и покрытие их фторсодержащим составом.

Каких результатов можно достичь

По завершению необходимых стоматологических манипуляций пациент может заметить, что:

  • Его зубы стали намного белее и приобрели ровный однородный цвет. Серые пятнышки, являющиеся скоплением пигментных частиц, бесследно исчезли.
  • Никаких отложений вдоль десен нет.
  • Зубная поверхность стала идеально гладкой и ровной, приятной на ощупь.
  • Межзубные промежутки очистились, поэтому может даже показаться, что они увеличились. На самом деле, в них просто больше нет камней.
  • Неприятный запах изо рта больше не появляется.

Нередко после отбеливания зубов ультразвуком дантист замечает крошечные кариозные полости, которые ранее были закрыты. Тогда он сразу проводит их лечение.

Преимущества процедуры

Если сравнивать профессиональную ультразвуковую чистку зубов с устаревшей механической, то сразу станут очевидны такие ее преимущества:

  • в ходе лечения не возникает боль;
  • вред эмали и мягким тканям полости рта полностью отсутствует;
  • высокая эффективность — скалер «добирается» до самых удаленных зон;
  • зубы осветляются на один-два тона.

Конечно, ультразвуковая процедура стоит дороже механической, но их даже нельзя между собой сравнивать. Механическое удаление камня травматичное, болезненное. Прибегать к нему крайне нежелательно.

Когда нельзя проходить ультразвуковое отбеливание

У описываемой методики есть ряд противопоказаний. Имеются в виду:

  • наличие брекетов или несъемных пластин;
  • тяжелые сердечные патологии;
  • бронхиальная астма;
  • невылеченный бронхит, ОРВИ, ОРЗ;
  • туберкулез;
  • ВИЧ;
  • гепатит.

Не рекомендуется проходить профессиональную стоматологическую гигиену школьникам, подросткам. Также нежелательно прибегать к ней во время беременности (особенно в первые двенадцать акушерских недель).

Правила, которые нужно соблюдать после удаления камня

Сразу по завершению лечения эмаль некоторое время остается уязвимой. Чтобы избежать ее окрашивания красящими веществами, содержащимися в продуктах питания, и не столкнуться с повышенной чувствительностью зубов, следует придерживаться несложных правил:

  • В течение первых двух дней отказаться от употребления красящих продуктов — кофе, чая, черники и пр.
  • Не есть ничего кислого.
  • Не употреблять слишком горячие и холодные блюда, напитки.
  • Особое внимание удалить состоянию зубов — чистить их два-три раза в день, полоскать каждый раз после еды теплой водой.
  • Стараться ничего не грызть.

Если соблюдать эти рекомендации, полученный цвет эмали сохранится долгое время, а здоровье зубов будет на высшем уровне.

Чистка зубов ультразвуком — отзывы, до и после

Для здоровья очень важно соблюдать правильную гигиену полости рта. Ведь зубной налет, образующийся постоянно, способствует размножению бактерий и вызывает не только стоматологические заболевания, но и ослабляет иммунитет. В домашних условиях обычной зубной щеткой невозможно полностью удалить зубной налет. Для этого существует ультразвуковая чистка зубов.

Для чего нужна ультразвуковая чистка зубов

С помощью ежедневных гигиенических процедур очищаются зубы только от мягких отложений. Но остается зубной камень, твердые отложения и остатки пищи в труднодоступных местах. Для их удаления лучше всего посетить стоматологический кабинет и провести профессиональную очистку зубов. Самым эффективным способом сейчас считается процедура, проводимая с помощью ультразвука. Сочетание домашней и профессиональной гигиены полости рта обеспечивает защиту от заболеваний и дарит белоснежную улыбку.

Даже если человек правильно питается и регулярно проводит гигиену полости рта, на его зубах все равно образуется налет. Мягкая липкая пленка из частичек пищи и различных бактерий покрывает все поверхности во рту. Она служит питательной средой для развития патогенных микроорганизмов и причиной образования кариеса и других заболеваний.

Читать еще:  Когда должны выпадать молочные зубы у детей

Постепенно этот налет затвердевает и превращается в зубной камень. Наличие такого твердого налета еще больше провоцирует развитие бактерий. Из-за него образуются дополнительные щели между зубами, куда забиваются частички пищи. Неправильное питание, курение и плохая гигиена полости рта только усугубляют ситуацию.

Зубной камень растет, вызывает развитие воспалительных заболеваний десен, кариеса и пародонтита. Из-за этого может появиться неприятный запах изо рта, зубная эмаль темнеет, ее чувствительность возрастает.

От этой напасти страдают сейчас большинство людей. А ведь именно зубной камень часто является причиной развития гингивита, пародонтита, кариеса и воспалений десен. Поэтому ультразвуковая чистка зубов – это прекрасный способ позаботиться о здоровье полости рта и предотвратить серьезные заболевания зубов и десен. Рекомендуется каждые полгода удалять зубной камень, тогда зубы всегда будут здоровыми.

Что собой представляет процедура

Удаление зубного камня в стоматологии практикуется уже давно. Но раньше для этого использовалась механическая довольно болезненная чистка. Потом появились химические способы, которые часто вызывают аллергические реакции и повышают чувствительность эмали. Поэтому с появлением ультразвуковой чистки процедура удаления зубного камня стала доступна для большего числа людей, так как она не вызывает аллергии, болезненных ощущений и не повреждает эмаль. К преимуществам такой чистки относится также то, что она дает возможность добраться до самых труднодоступных мест, где часто скапливаются остатки пищи и размножаются бактерии.

Очищение ультразвуком проходит безболезненно и мягко. С помощью специального аппарата удаляется зубной камень, сложный налет и остатки пищи. Причем, не повреждается эмаль, и у пациента не возникает неприятных ощущений. Аппарат для ультразвуковой чистки называется скаллером. Он излучает колебания с частотой до 20000 Гц. Эти волны совершенно безопасны и не воспринимаются человеческим ухом.

Как же проходит процедура очистки?

С помощью специальной трубочки скаллера на поверхность зубов подается напор воды, которая предохраняет зубы от перегрева, и высокочастотный звук. Ультразвук разрушительно действует на зубной налет и твердые отложения. Врач аккуратно снимает зубной камень и мягкий налет, не повреждая эмаль. Причем, процедура не вызывает никаких неприятных ощущений.

Чтобы она стала более эффективной и безопасной, врач индивидуально подбирает частоту колебаний и интенсивность подачи воды. Иногда на зубы наносится специальный гель, который повышает эффективность очищения. Очень важно, чтобы по ходу процедуры врач объяснял свои действия и в конце дал советы по предотвращению образования зубного камня и дальнейшему уходу за полостью рта.

В сложных случаях может потребоваться несколько сеансов процедур. Поэтому для повышения качества очистки зубов после ультразвука используют аппарат Air Flow. При этом на зубы направляется напор воды с воздухом и порошком на основе карбоната натрия. Это позволяет более эффективно вычистить самые труднодоступные места, куда даже ультразвук не смог проникнуть. Эта процедура кроме очистки мягко и безопасно отбеливает и полирует зубы.

После проведения чистки некоторое время может быть чувствительна эмаль. Поэтому все лечебные процедуры и можно проводить только через несколько дней. Не рекомендуется сразу после чистки ставить на зубы брекеты и протезы.

В каких случаях стоит воспользоваться такой чисткой

Наличие зубного камня и сложного налета на зубах является противопоказанием для протезирования. Поэтому перед серьезным лечением стоматолог обязательно порекомендует пройти процедуру ультразвуковой чистки. Это помогает предотвратить осложнения и ускоряет лечение пародонтоза и кариеса. Очищение полости зуба делает более качественной процедуру пломбирования. С помощью ультразвуковой чистки можно промыть пародонтозные карманы, очистить каналы перед лечением. Такая процедура снижает риск развития инфекции после удаления зубов.

Большинство пациентов именно в таких случаях узнали об эффективности ультразвуковой чистки. Но те, кто заботятся о здоровье полости рта, делают ее регулярно. Во многих случаях ультразвуковая чистка проводится совместно с другими процедурами, например, отбеливанием и полировкой зубов, фторированием и покрытием защитной пленкой. Часто после нее стоматолог назначает специальное лечение для снятия воспалений десен.

Когда еще нужно воспользоваться услугой профессиональной чистки зубов?

  • если появился неприятный запах изо рта;
  • десны кровоточат и воспаляются;
  • эмаль зубов стала чувствительной;
  • развивается кариес и пародонтит.

Плюсы и минусы процедуры, возможные противопоказания

Несмотря на множество положительных отзывов о процедуре, не всем людям можно делать ультразвуковую чистку зубов. Противопоказана она в таких случаях:

  • если у пациента есть серьезные заболевания сердечно сосудистой системы, астма или хронический бронхит;
  • при наличии онкологических заболеваний;
  • при туберкулезе, СПИДе или гепатите;
  • при эпилепсии и сахарном диабете;
  • при острых респираторных заболеваниях или невозможности носового дыхания;
  • для тех пациентов, у которых есть имплантанты или ортопедические приспособления;
  • тем, у кого эмаль слишком чувствительна;
  • детям до смены молочных зубов.
  • не рекомендуется проводить чистку ультразвуком в первой половине беременности.

Но, несмотря на это, такая процедура имеет много преимуществ перед механической и химической очисткой зубов:

  • она более эффективна и удаляет налет любой твердости даже из труднодоступных мест;
  • устраняет потемнение эмали из-за курения, пищевых красителей или употребления кофе;
  • исключает аллергические реакции и негативное воздействие на организм химических веществ;
  • не повреждает эмаль и не повышает ее чувствительности;
  • ультразвук удаляет также и бактерии, поддерживая нормальную микрофлору в полости рта;
  • немного отбеливает и полирует зубы, возвращая им естественный цвет и блеск;
  • служит профилактикой кариеса и пародонтита.

Но не все так радужно. Есть и отрицательные отзывы пациентов. Они отмечают, что процедура вызвала у них болезненные ощущения. Действительно, это возможно, если удаляются поддесневые отложения. Но для предотвращения неприятных ощущений в этом случае нужно просто чистку проводить под местной анестезией.

Читать еще:  Выпал зуб чем полоскать

Часто задаваемые вопросы

Эта процедура еще новая, люди мало о ней знают, поэтому у них возникает много вопросов. Даже те, кто попробовал один раз профессионально почистить зубы, боятся, что нанесли эмали вред. Что же чаще всего интересует пациентов?

  1. Многие люди не используют профессиональную чистку, так как считают, что она вредна для зубов. Но ультразвук не оказывает никакого механического воздействия на эмаль и не повреждает ее. Поэтому такая чистка самая простая и безопасная.
  2. Пациентов интересует, не слишком ли дорого обойдется процедура? Цена ультразвуковой чистки зависит от количества и качества налета, от того, сколько зубов поражено кариесом. Обычно такую услугу предоставляют только частные клиники, но и в них она оказывается не очень дорогой. Стоимость профессиональной очистки одного зуба колеблется от 100 до 150 рублей. За полную процедуру пациент заплатит от 1500 до 3000 рублей. Но за эти деньги потом долгое время можно наслаждаться белоснежной улыбкой.
  3. Некоторых интересует длительность процедуры. Полная ультразвуковая чистка занимает около часа. Дополнительно можно сделать отбеливание зубов и полировку аппаратом Air Flow или шлифовку специальными щеточками. Особые пасты или лаки наносятся на зубы, чтобы снизить чувствительность эмали и защитить ее от образования налета.
  4. Многие боятся боли при процедуре, особенно, если у них чувствительная эмаль. На самом деле большинство пациентов вообще не чувствуют воздействие ультразвука. И только в некоторых случаях, при обработке поддесневых отложений или снятия особенно большого зубного камня, возможны неприятные ощущения.
  5. Можно ли делать ультразвуковую чистку зубов при беременности? Этот вопрос задают многие женщины. На самом деле ультразвук не вредит ребенку и организму мамы. Но из-за снижения иммунитета женщины возможно после процедуры возникновение кровоточивости десен или других осложнений. Поэтому лучше этот вопрос решить со своим врачом в индивидуальном порядке. Не рекомендуется проводить процедуру в первом триместре, незадолго до родов и в тех случаях, если женщина никогда не делала ультразвуковую чистку раньше.
  6. Многие пациенты, которым понравилась процедура и то, какими красивыми стали их зубы после нее, интересуются, как часто можно проводить ультразвуковую чистку? В зависимости от скорости образования налета и зубного камня, стоматологи рекомендуют делать это раз в 1-2 года. Но иногда чистка требуется каждые полгода.

Во многих случаях эффективность процедуры зависит от профессионализма врача. Поэтому очень важно правильно выбрать клинику для ухода за полостью рта. И нужно обращать внимание не на цены, а на квалификацию персонала. Многие пациенты на собственном опыте убедились, что дешевле заплатить за профилактические процедуры, чем потом лечить кариес и пародонтит. А если ультразвуковая чистка выполнена правильно, налет не образуется долгое время, и пациент будет наслаждаться белоснежной улыбкой и здоровыми зубами.

Ультразвуковая чистка зубов

Многие люди, заботящиеся о своем здоровье, слышали о такой профилактической процедуре, как ультразвуковая чистка зубов. Однако далеко не все знают о том, что она собой представляет, об ее достоинствах и недостатках.

Что такое ультразвуковая чистка зубов?

Не секрет, что зубы подвержены такому неприятному явлению, как образование на них темного налета. Налет состоит из осевших на эмали частичек пищи и бактерий. Образование налета не только ухудшает внешний вид зубов, делая улыбку менее белоснежной, но и представляет опасность для здоровья, так как содержащиеся в налете бактерии могут спровоцировать развитие кариеса. И не всегда обработка полости рта с помощью зубной щетки помогает очистить этот налет. Особенно стойкий налет образуется в результате регулярного употребления кофе или курения.

Кроме налета, существует еще и зубной камень. Так называются твердые минеральные отложения, образующиеся на поверхности эмали. Против зубного камня обычная чистка с помощью щетки вообще бессильна. Несколько десятилетий назад камень удаляли механическим способом, с помощью кюреток – специальных остро заточенных инструментов. Такая процедура часто приводила к травмам слизистой оболочки рта, к тому, что вместе с зубным камнем снимался и небольшой слой эмали – 5-25 мкм.

Вот тут стоматологам и пришла на помощь технология ультразвуковой чистки. Она может сделать зубы блестящими и лишенными налета и камня за один сеанс. Кроме того, процедура делает зубы более устойчивыми к другим стоматологическим манипуляциям – фторированию, серебрению, пломбированию, обеззараживает поверхность эмали.

  • Очищение от зубного налета;
  • Удаление зубного камня;
  • Отбеливание зубов (осветление на 1-2 тона);
  • Обеззараживание поверхности зубов;
  • Повышение устойчивости зубов к кариесу;
  • Профилактика гингивита, пародонтита, стоматита;
  • Повышение чувствительности эмали к полезным для зубов минеральным веществам – фтору и кальцию.

Можно ли проводить УЗ-чистку в домашних условиях?

Профессиональную ультразвуковую чистку зубов можно проводить только в стоматологических кабинетах. Однако есть и домашняя альтернатива профессиональной ультразвуковой чистке – УЗ-щетка. Она в 2 раза эффективнее справляется с бактериальным налетом по сравнению с обычной. Вот только удаление зубного камня УЗ-щеткам пока что не под силу.

Когда необходима процедура?

Процедуру следует регулярно проходить людям, имеющим склонность к образованию отложений на эмали. Кроме того, наличие зубного камня иногда может служить противопоказанием к протезированию, установке брекетов и имплантов. Поэтому в таких случаях стоматолог может назначить больному процедуру ультразвуковой чистки. В остальных же случаях процедура не является необходимой, но весьма желательна.

Вредно ли это?

Ультразвуковая чистка зубов при условии профессионального проведения процедуры безопасна для здоровья, однако лишь в том случае, если у больного отсутствуют противопоказания. Также не стоит забывать о том, что все хорошо в меру. Ультразвуковая чистка – процедура, которую не следует проводить чаще, чем 2 раза в год. Более частое проведение чистки может принести вред. Например, эмаль может истончиться, и в ней могут появиться микротрещины. Однако, при наличии показаний, например, при нарушениях минерального обмена или повышенной вязкости слюны, врач может назначить и более частую чистку – раз в 3-4 месяца.

Читать еще:  Воспаление десны между зубами

Эффективна ли профессиональная чистка зубов ультразвуком?

При профессиональной чистке зубов ультразвуком, безусловно, достигается необходимый эффект, и зубы очищаются от налета. Однако иногда альтернативные методики будут более целесообразными, например, чистка по технологии Air Flow. Ультразвуковая чистка демонстрирует высокую эффективность при удалении камня, однако может показывать не столь блестящие результаты при избавлении от мягкого налета, «налета курильщика».

Есть ли противопоказания?

Противопоказания к процедуре существуют, но их относительно немного. Это:

  • Аллергия на фторсодержащие препараты,
  • Онкологические заболевания,
  • Наличие имплантов и несьемных протезов,
  • Наличие сердечного стимулятора,
  • Аритмии,
  • Тяжелые сердечно-сосудистые заболевания,
  • Астма,
  • Бронхит,
  • Эпилепсия,
  • Детский возраст,
  • СПИД,
  • Туберкулез,
  • Гепатит,
  • Анемия,
  • Сахарный диабет в тяжелой стадии или в период обострения,
  • Терапия кортикостероидными препаратами,
  • Множественный кариес.

Проведение процедуры при данных состояниях может нанести вред.

Нежелательно проводить очистку, если больной страдает инфекциями органов дыхания и ротовой полости, так как пыль от налета может усилить воспаление.

При необходимости анестезии больной должен предупредить стоматолога о наличии у него аллергических реакций на обезболивающие препараты.

Установленные импланты или несъемные протезы не случайно являются противопоказанием. Ведь ультразвуковые волны могут нарушить целостность многих конструкций, в том числе и металлических.

Если говорить об имплантах, то чистка запрещена только в той зоне, где они установлены. В других местах зубного ряда УЗ-очистка может проводиться. Иногда в таком случае врач может порекомендовать провести альтернативную процедуру AirFlow.

По схожей причине запрещена процедура и при наличии кардиостимуляторов – ультразвуковые волны могут нарушить их работу.

Можно ли проводить ультразвуковую чистку зубов во время беременности?

Процедура не противопоказана при беременности, поскольку УЗ-волны оказывают локальное воздействие на организм. Исследованиями не было обнаружено какого-то вредного воздействия на плод. Тем не менее, желательно проводить эту процедуру во 2 или 3 триместрах и только после консультации с гинекологом.

Можно ли делать чистку зубов при кариесе?

Процедура противопоказана только в том случае, если у больного наблюдается множественный глубокий кариес. В такой ситуации УЗ-очистка может только ухудшить состояние ротовой полости. Если же кариесом поражены отдельные зубы, и кариес находится в начальной стадии, то процедура не запрещена. Однако в таком случае очистка может сопровождаться неприятными или даже болезненными ощущениями.

Плюсы и минусы профессиональной чистки зубов

Как и всякая процедура, УЗ-очистка имеет свои плюсы и минусы.

К положительным характеристикам методики относятся:

  • Безболезненность,
  • Нетравматичность по отношению к зубам,
  • Высокое качество,
  • Высокая скорость,
  • Умеренная стоимость,
  • Длительное действие профилактического эффекта.

По поводу безболезненности необходимо сделать оговорку. У большинства пациентов очистка эмали не вызывает никаких неприятных ощущений. А вот очищение отложений на деснах достаточно болезненно. Поэтому если необходима такая опция, то врач сначала обезболивает необходимый участок при помощи укола препарата-анестетика или проводит аппликационную анестезию.

Из недостатков стоит отметить:

  • При высокой чувствительности эмали процедура может быть болезненной,
  • Достаточно высокая сложность для стоматолога,
  • Невозможность очищения налета на некоторых участках,
  • Невозможность проведения процедуры при наличии несъемных протезов,
  • Потенциальный риск нанесения вреда деснам и эмали при неправильном проведении процедуры.

Как делают УЗ-чистку зубов?

Аппарат, проводящий очистку, называется скалером. Рабочая головка скалера имеет вид небольшой загнутой трубочки. Изогнутая форма аппарата облегчает врачу доступ ко всем участкам ротовой полости. Прибор излучает УЗ-волны частотой от 16 до 50 кГц, которые не ощущаются человеком.

Попадая на поверхность эмали, ультразвук удаляет налет и отложения. Наконечник аппарата не касается самой поверхности эмали и десен. Частички налета удаляются из ротовой полости вакуумным способом.

Стоматолог может настраивать такие параметры, как амплитуда и частота звуковых волн. Это помогает подобрать оптимальный режим для каждого пациента. Ведь у всех людей глубина налета, количество зубных камней и состояние зубов различаются.

Скалер имеет несколько сменных наконечников для различных операций:

  • Обработки пародонтальных карманов,
  • Удаления камня,
  • Очищения от мягких отложений,
  • Полировки поверхности зуба.

Одновременно на зубы подается немного воды. Это необходимо для того, чтобы избежать перегрева зубных тканей, а также для смывания частичек удаленного налета. Кроме того, вода повышает эффективность очищения за счет эффекта кавитации. Иногда может использоваться и сухой режим (без воды). Также может подаваться специальный гель, улучшающий качество очистки.

Процедура обычно длится не более часа, чаще всего – 30-40 минут. После ее окончания врач может предложить пациенту провести дополнительную операцию – фторирование зубов с помощью специальных паст. Это необходимо для уменьшения чувствительность эмали.

Нередко процедура ультразвуковой чистки совмещается с процедурой AirFlow – воздушно-водяной очисткой эмали при помощи абразивных материалов.

Процедура не требует анестезии, за исключением очищения десен или при повышенной чувствительности эмали.

После процедуры

После процедуры у пациента появляется ощущение свежести во рту. Однако это не значит, что зубы после очистки не требуют ухода. Возможно повышение чувствительности эмали, поэтому в первые сутки рекомендуется отказаться от слишком горячей или холодной пищи. Не следует в течение дня употреблять продукты, интенсивно окрашивающие зубы – кофе, шоколад, вино, фрукты и овощи красного цвета, отказаться от курения. Чистить зубы в первое время следует не 2 раза в день, как обычно, а каждый раз после еды. Для этого желательно использовать зубную щетку с мягкой щетиной. Лучше всего сменить щетку, так как старая может содержать повышенное количество бактерий.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector